Ada Popescu

Biografie

Sunt Popescu Maria-Alexandra, dar cei mai mulți îmi spun Ada. Sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu formare complementară în terapia centrată pe scheme cognitive – abordarea mea preferată, pentru că merge în profunzimea tiparelor emoționale și relaționale. Cred că fiecare persoană are propriul ritm de vindecare, de aceea stilul meu terapeutic este flexibil, colaborativ și autentic. Îmi propun să creez un spațiu sigur, în care să explorăm împreună emoțiile, gândurile și experiențele tale, cu blândețe și curiozitate.

Lucrez cu depresie, anxietate, dependențe, precum și cu tulburări sau trăsături de personalitate, dar și în procese de dezvoltare personală și orientare în carieră. Pentru a ne atinge obiectivele terapeutice folosesc teste și evaluări psihologice – instrumente ce facilitează un proces terapeutic structurat. In acest fel putem măsura progresele inclusiv prin scorurile de la teste, nu doar prin starea de bine.

Mă inspiră arta și procesul de transformare interioară facilitat de terapia prin artă.
Știu că o întrebare potrivită are puterea de a aduce lumină acolo unde părea întuneric, iar rolul meu este să te însoțesc cu empatie și claritate pe drumul către tine însuți.

PS1: îmi plac drumețiile pe munte, ador înotul si plaja, sunt obsedată de căței dar am și o pisică.
Sunt audiofilă și când am timp liber pictez ca proces introspectiv.

PS2: sunt psihoterapeut dependent…de cafeaua bună.