Blog

Care sunt simptomele comune ale ADHD-ului la adulți ? Tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție, pe scurt ADHD (în limba engleză) este o tulburare de dezvoltare a omului, adică nu poate fi dobândită pe parcursul vieții. Ca atare, copilul (7-12 ani) care are aceste simptome le va avea toată viață, deși ca adult intensitatea lor va scădea sau vor fi  mai puțin evidente,...

Stresul reprezintă o reacție față de orice tip de schimbare care provoacă o presiune fizică, emoțională sau psihologică. E răspunsul organismului la orice element care necesită atenție sau acțiune. Toată lumea se confruntă cu stresul într-o anumită măsură. Deși îl asociem cu evenimente negative, tot stresul apare și atunci când urmează să ne mutăm, căsătorim sau când acceptăm o nouă slujbă. E...

Eroarea fundamentală de atribuire – puțin context „N-aș face asta niciodată în mod intenționat!”, „N-am vrut să te atac”, „Te respect foarte mult și apreciez ajutorul tău, normal că nu te văd în plus”. Dacă direcția în care merg aceste replici sună familiar, dar nu e clar de ce, țineți minte această denumire: eroarea fundamentală de atribuire. E un fenomen celebru în psihologie,...

Există un motiv pentru care oamenii au emoții, iar scopul reglării emoționale nu este să scăpăm de ele, ci să le folosim pentru supraviețuire. Astfel că ele au evoluat drept răspunsuri imediate și eficiente la o anumită situație internă sau externă. Uneori emoțiile ne încurcă atunci când nu sunt adecvate situației, ne dirijează spre comportamente nedorite sau sunt extrem de neplăcute...

  Fiecare dintre noi trece prin diferite emoții…zilnic. De intensitate diferită. Fie suntem bucuroși pentru o reușită, fie ne este frică de întuneric sau suntem dezgustați de…broccoli. Dar ce este această emoție de tristețe pe care o resimțim atunci când avem un eșec, spre exemplu? În exterior…  Nu e mai mult decât o tendință pe care o avem atunci când ne confruntăm cu...

  Fiecare dintre noi visează la relații fără cusur, cu mai mult sau mai puțin angajament. Ne așteptăm, adesea, ca partenerul să știe ce trebuie să facă pentru a nu ne supăra, sau pentru a ne împăca, atunci când este cazul; poate, de multe ori, nu considerăm că este de datoria noastră să facem primul pas spre a spune ce ne dorim, de fapt. Pur și simplu așteptăm să se întâmple ceva din...