Care sunt simptomele comune ale ADHD-ului la adulți ?

O mențiune importantă ar fi faptul că jumătate dintre copii diagnosticați cu ADHD nu mai au simptome ca și adulți (datorită mediului suportiv). Pentru ceilalți, simptomele pot fi încadrate ca intensitate ușoară sau moderată, puțini fiind cei care rămân cu o intensitate severă a simptomelor.

Cum afectează acestea viața de zi cu zi?

Persoanele care au ADHD pot avea adesea probleme cu relațiile sociale deoarece par haotice și dezorganizate. Deseori se întâmplă să nu-și respecte angajamentele sau planurile, se răzgândesc, uită lucruri importante sau nu pot purta conversații lungi și pe teme diverse. La muncă, le este greu să se organizeze eficient, ajung să nu respecte termenele limită sau le e greu să urmeze instrucțiuni complexe, cu mulți pași, fac multe greșeli, întârzie mereu. Deseori, adultul cu ADHD suferă și de simptome de depresie, de anxietate generalizată, consum de substanțe, probleme de somn.

Cum poate ADHD-ul să afecteze munca sau cariera adultului?

Munca unui adult cu ADHD nu este afectată atâta timp cât sarcinile din fișa postului se potrivesc cu abilitățile acestuia. De exemplu, pentru un tânăr cu ADHD cu simptome din sfera de hiperactivitate, ar fi excelentă o carieră în care e nevoie să se miște multe (antrenor fitness, ghid turistic montan); sau o tânără cu probleme de atenție probabil s-ar descurca foarte bine într-un domeniu creativ în care există mai multă libertate asupra desfășurări sarcinilor.

Pe de altă parte, dacă domeniul de activitate ales necesită abilități de atenție sporită sau muncă statică, cel mai probabil va ridica probleme unui adult cu ADHD și îl va suprasolicita. În cea mai mare parte, adulții cu ADHD nediagnosticați au probleme în a-și găsi un loc de muncă stabil, în consecință pot avea probleme financiare. Deseori, acești adulți sunt marginalizați sau izolați, au puține relații sociale și nu au parte de un sprijin emoțional constant și satisfăcător.

Care sunt miturile legate de ADHD-ul la adulți și cum pot fi adresate?

Cele mai comune mituri sunt legate de faptul că sunt leneși, nu au voință să facă ceea ce ar trebui să facă sau că sunt iresponsabili și nu vor să urmeze regulile obișnuite. Psihoeducația este principala metodă prin care pot fi adresate aceste mituri și prejudecăți. Pe măsură ce oameni înțeleg natura tulburării și faptul că necesită multă muncă și perseverență pentru a putea depăși dificultățile, ar fi mult mai deschiși să accepte că acele persoane cu ADHD nu sunt pur și simplu iresponsabile, ci doar că le este incredibil de greu să funcționeze în anumite condiții.

Care sunt cele mai eficiente tratamente pentru ADHD?

Cel mai eficient tratament este medicația în combinație cu psihoterapia. Medicamentele ajută la concetrarea atenției și la reducerea agitației cotidiene, astfel îi permite persoanei să își onoreze responsabilitățile avute. Psihoterapia sprijină persoana în a-și îmbunătăți abilitățile de planificare și rezolvare de probleme, în a o încuraja să-și găsească propriul sistem de lucru și o filosofie de viață care să i se potrivească. Deseori, adulții cu ADHD au o părere proastă despre propria persoană, se cred defecți sau inadecvați, incompetenți sau lipsiți de valoare. De asemenea, îi ajută să își recapete încrederea în sine, să își gestioneze mai ușor emoțiile, să fie rezilienți în fața eșecului și greșelilor. Să își îmbunătățească comunicarea cu ceilalți, să își îmbunătățească competențele și nu în ultimul rând să își construiască un sens în viață, în ciuda dificultăților.

Bibliografie

Aelenei, L., & Prelipceanu, D. (2018). Adult ADHD, Comorbidities and Impact on Functionality in a Population of Individuals with Personality Disorders-DSM IV and DSM 5 Perspectives. Medicina Moderna, 25(4).

Aelenei,L. (2021). ADHD la adult. Interferențe cu tulburările de personalitate. București, Editura Universitară

DSM-5. Manual de diagnostic și clasificare statistică a tulburărilor mintale. Ediția a 5-a